BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:eKelJ@eventilla.com
DTSTAMP:20240913T060000Z
DTSTART:20240913T060000Z
DTEND:20240913T071500Z
SUMMARY:Palautumisen askelmerkit
DESCRIPTION:Miten säilyttää hyvä vireystila työpäivän aikana? Miten tunnistaa oma kuormitus ja löytää keinoja sen tasaamiseksi? Kuinka rauhoittua ja pysähtyä itsen äärelle?\nTässä perjantaiaamun webinaarissa saat tuntumaa hellittämiseen ja tietoiseen läsnäoloon kehollisten harjoiteiden kautta. Harjoittelemalla yhteyttä itseen tunnistat omat rajasi ja ehkäiset työuupumusta. Samalla saat lisää ymmärrystä oman hermoston toiminnasta ja keinoja oman olosi säätelyyn. \nKenelle\nKaikille\, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnista ja palautumisesta\nKouluttajaWebinaarin kouluttaja Miia Meiseri on toimintaterapeutti\, työnohjaaja ja kouluttaja. Miia on tehnyt terapia- ja vuorovaikutustyötä yli 25 vuotta\, ja täydentänyt osaamistaan useilla kehollisuuteen ja tunnetaitoihin liittyvillä koulutuksilla\, esim. psykofyysinen Hengityskoulu-ohjaaja\, rentoutusohjaaja sekä mindfulness- tunnetaitovalmentaja.\n\nValmennus on maksuton Loimun jäsenille. Paikkoja on rajoitetusti\, mutta webinaarista tulee tallenne\, joka on nähtävillä jäsensivuilla kirjautumisen takana. \n 
LOCATION:webinaari
URL:http://tapahtumat.loimu.fi/event/eKelJ
END:VEVENT
END:VCALENDAR