Kiireinen arki ja jatkuvasti täyttyvä työlista vievät energiaa ja kuluttavat voimavaroja. Voi käydä niin, että oma hyvinvointi unohtuu ja elämä alkaa tuntua jonkun toisen toiveiden täyttämiseltä. Oman itsensä johtamista ja kuuntelua voi kuitenkin opetella, ja ne ovatkin parhaita eväitä tulevaan työelämään.  Tässä valmennuksessa pääset:

• kirkastamaan ajankäytön kipupisteitäsi
• selkeyttämään omia rajojasi ja viestimään niistä myös muille
• harjoittelemaan palautumistaitoja
• suunnittelemaan hyvinvointia edistävää arkea.

Lisäksi saat ajanhallinnan ja hyvinvoinnin vahvistamiseen liittyviä työkaluja, jotka voit ottaa heti käyttöösi.

Tervetuloa mukaan!