Suorituskyky ei ole vakio – se vaihtelee päivästä ja tilanteesta toiseen. Kiire, työmäärä, keskeytykset, häiriöt ja epärealistiset odotukset kuormittavat, vaikka osaaminen olisi huipputasoa. Yhdellä paine parantaa suoritusta, toista se estää toimimasta. Tämä koulutus auttaa ymmärtämään, miten hermosto vaikuttaa kaiken tekemisemme taustalla sekä opettaa käytännön keinoja parantaa aikaansaamista. Hermoston vireystilan säätelytaidot ovat välttämättömiä myös palautumisen ja jaksamisen kannalta sekä edellytys uuden oppimiselle. 

Koulutus on suunnattu ammattiliittojen Loimu ja YKA jäsenille, jotka haluavat vahvistaa sekä hyvinvointiaan että hyödyntää paremmin osaamistaan. 

Koulutuksen jälkeen:

• ymmärrät hermoston tilan vaikutuksen suorituskykyysi ja palautumiseesi
• tunnistat, millaista vireystilaa eri tehtävät sinulta vaativat
• tunnistat, mikä hermostosi tila kulloinkin on ja osaat tarpeen mukaan säädellä sitä säilyttääksesi hyvän toimintakyvyn
• osaat purkaa tehtävien ja tilanteiden aiheuttamaa kuormitusta, jotta se ei jää päälle painamaan mieltä  

 
Koulutus järjestetään yhteistyössä TJS Opintokeskuksen kanssa.

Webinaarista tulee tallenne Loimun tallennekirjastoon 4 viikon ajaksi.